为帮助新生尽快适应大学生活，增进对心理健康知识的了解，引导学生积极关注自身心理健康状况，促进学生健康成长，9月15日晚，商学院组织开展2021级新生入学心理健康“大学生活从‘心’开始”主题讲座。本次讲座由陕西省高校心理素质教育研究会理事会会员、国家三级心理咨询师、西安翻译学院大学生心理咨询中心兼职教师张卓主讲，商学院2021级全体新生参加了讲座。
张卓从心里健康标准、大学生常见心理问题、大学生恋爱观等方面，详细讲解了当代大学生心理健康的相关内容。她采用案例剖析的方法，生动形象地为大家讲解了遇到困难或焦虑情绪出现时，应该采取的正确解决方式。她建议同学们克服消极的“酸葡萄心理”，合理运用积极的“甜柠檬心理”暗示，但不依赖所谓的“自我安慰、自我保护和自圆其说”。当情绪稳定后，大家应冷静客观地分析未能达成目标的原因，重新选择目标或改进努力方式。
本次讲座的举行，不仅增强了新生关于心理健康的意识和理解，也为新生今后开启健康的大学生活奠定良好基础。
商学院举办2021级新生心理健康讲座